Salud

Los beneficios para la salud de caminar a diario

No es un secreto algún que caminar a diario es muy beneficioso para el organismo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda caminar entre 30 y 40 minutos al día para beneficiarse realmente de las ventajas de este ejercicio. En este post se enumeran algunos de los beneficios de caminar a d... Más información

¿Cuáles son los criterios para elegir un anillo antiestrés?

Los anillos antiestrés son accesorios cada vez más populares en los últimos años. Están diseñados para ayudar a las personas a controlar el estrés y la ansiedad y mejorar su salud mental. Sin embargo, ¿cómo elegir el anillo antiestrés adecuado a tus necesidades? Los materiales de fabricación La elec... Más información